"Прыгай выше головы"

Педагогический работник

Бережная Татьяна Геннадьевна

Программа занятий

Учебно-тематический план по физкультурно-спортивной направленности "Прыгай выше головы" (спортивные прыжки через резинку):

1. История игры. Польза игры. Правила безопасности поведения на занятих по прыжкам через резинку.

2. Раздел I. Базовые простые упражнения
1. 1 Базовые простые упражнения без касания резинки
1.2 Базовые простые упражнения с прыжком на резинку
1.3 Базовые простые упражнения с зацепом резинки

3. Раздел II. Упражнения на скорость

4. Раздел III. Комбинация упражнений

5. Итоговое занятие "Прыгаю и развиваюсь"

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника